Zdrava rabarbarina marmelada z agar-agarjem
Ena glavnih prednosti domače marmelade je, da jo je mogoče narediti iz skoraj vsega. Vsak kuhar izbere osnovo, ki ustreza njegovemu okusu in priložnosti. Na primer, za otroka je vredno narediti nežne vitaminske bonbone iz marmelade na osnovi sadja, jagodičevja in celo zelenjave.
- Beljakovine: 0,6 g
- Maščobe: 0,1 g
- Ogljikovi hidrati: 9,7 g
- Skupni čas:
- Čas v kuhinji:
-
Kompleksnost:
Preprost recept.
-
Število porcij:
1 trden kos, ki tehta 500 g
Rabarbarina marmelada – sliši se kot nekaj ne ravno okusnega, a zelo zdravega, kajne? Vendar jedi ne sodite, dokler je ne poskusite.
Rabarbara ima značilen, kisel, zeliščen okus, zaradi česar je priljubljen nadev za pite. Ta rastlina je neverjetno koristna, bogata z vlakninami in pektinom. Ima čistilne lastnosti in odpravlja toksine. Prav tako je odlična za črevesje. Marmelado lahko naredite celo brez sladkorja, zaradi česar ni le okusna, ampak tudi neverjetno zdrava.
-
Rabarbara450 G
-
Datumi350 G
-
Voda300 ml
-
Agar-agar1 žlica
Na kocke narezano rabarbaro dajte v skledo mešalnika.
Prilijte vodo in stepite, dokler zmes ni gladka.
Po sesekljanju korenine dodajte datlje in agar-agar.
Vse skupaj zmiksajte, dokler ne dobite gladke zmesi. Če uporabljate palični mešalnik, predhodno zmešajte vse sestavine in kuhajte na majhnem ognju 7–8 minut, da se zmehčajo.
Mešanico prelijte v ponev z debelim dnom. Po vrenju kuhajte 7–10 minut in občasno premešajte, dokler se ne zgosti.
Ohlajeno zmes dajte v model. To je lahko katera koli priročna posoda. Hladite 2 uri.
Cel kos narežite na manjše koščke. Končano.
Odgovori na pogosto zastavljena vprašanja
Želatina je sicer odlično želirno sredstvo, vendar z njo ne boste dosegli želene konsistence marmelade. Poleg tega želeji pri sobni temperaturi ne bodo dolgo zdržali.
Zanimiva dejstva iz zgodovine marmelade
Zgodovina marmelade sega tisočletja. Njena priprava in tehnike so se skozi leta spreminjale, skladno s svetovnim napredkom in znanjem slaščičarjev.
Znano je, da so marmelado na obalah Sredozemlja izdelovali že stari Grki. Marmelado s pektinom so izdelovali tako, da so kuhali sok jabolk in kumkvatov. Prototip tega izdelka velja za vzhodnjaški turški med, narejen iz medu, rožne vode in sadja.
Šele kasneje so Evropejci dodali še besedo "agar". Ime "marmelada" se prevaja na različne načine. Po eni različici gre za kutinovo marmelado, po drugi pa za dobro kuhano jabolčno omako. Vendar pa obstaja ena, najbolj nenavadna. Legenda pravi, da je sladico kot zdravilo za morsko bolezen uporabljala Marija, zdravnik škotske kraljice, in jo dobesedno poimenoval "bolna Marija".








