Zdrobova pena: preprost in okusen recept
Zdrobova pena z nadevom iz jagod ali čokolade je preprosta in okusna sladica, ki bo zasedla častno mesto v vaši zbirki vsakdanjih kulinaričnih idej.
- Beljakovine: 0,7 g
- Maščobe: 0,1 g
- Ogljikovi hidrati: 15,2 g
- Skupni čas:
- Čas v kuhinji:
-
Kompleksnost:
Preprost recept.
- Število porcij: 3
Od takrat se je pojavila široka paleta sladkih in slanih receptov za pripravo okusnih in poceni jedi na osnovi klasične zdrobove kaše. Sladice se najpogosteje pripravljajo:
- Z dodajanjem navadnega kravjega mleka ali smetane lahko naredite klasično sladico iz vanilijevega zdroba z nežnim kremastim okusom, ki jo lahko postrežete s katero koli marmelado;
- čokoladne pene, pudinge ali sufleje pripravljajo v naravi z dodatkom kakava ali temne čokolade;
- Z rastlinskim mlekom lahko naredite nenavadno peno iz kokosa ali mandljevega zdroba;
- Sadne in jagodne sladice so narejene brez mleka, z uporabo jagodičevja ali sadnega soka, v nekaterih primerih pa celo kompota.
Potrebovali bomo le tri sestavine, vendar priporočamo, da pri pripravi pene upoštevate zahteve glede kakovosti sestavin, da bo rezultat čim bolj zračen in nežen:
- Glavna zahteva za zdrob je, da mora biti narejen iz trde pšenice (razred "T"). Ta vrsta zdroba se pri kuhanju ne zgrudva in je na splošno bolj zdrava.
- Najbolje je uporabiti domač sok, ki ima bogat okus in bogato barvo. Lahko uporabite češnjev sok, jabolčni sok, brusnični sok, sok črnega ribeza ali pa preprosto naredite kompot iz svoje najljubše marmelade in jo precedite.
- Sladkor lahko nadomestite s katero koli nizkokalorično alternativo: naravnim medom, ksilitolom, fruktozo, stevijo, sorbitolom, aspartamom itd.
-
Sok500 G
-
Zdrob50 G
-
Sladkorpo okusu
Ohlajeno mešanico sadja in jagodičevja vlijte v ponev z debelim dnom in dodajte sladkor ali sladilo po okusu, mešajte, dokler se popolnoma ne raztopi. Upoštevajte, da večina sokov že vsebuje kar nekaj sladkorja.
V hladno osnovo počasi dodajajte zdrob in močno mešajte.
Ponev postavite na nizek ogenj, zavrite in kuhajte, dokler se ne zgosti, pri čemer nenehno mešajte.
Končano mešanico vlijte v skledo, da se ohladi. Na tej točki bo svetla in prosojna, vendar ne zelo gosta. Takšna bi morala biti.
Ohlajena masa bo postala še gostejša, kot na fotografiji.
Zdaj je treba zdrob, kuhan v soku, stepati z mešalnikom približno 4-5 minut, dokler ne postane zračen in lahek.
Najpreprostejša možnost pa je, da mešanico razdelimo v kozarce, ohladimo in postrežemo kot lahko poletno sladico.
Recept lahko popestrite tako, da poleti zdrobovo peno okrasite s svežimi jagodami, malinami in ribezom, pozimi pa z brusnicami ali naribanimi jabolki.
To sladico brez mlečnih izdelkov lahko v hladilniku hranite do 3 dni. Če pa uporabite drug recept za zdrobovo peno z mlekom, se bo rok uporabnosti skrajšal na 18 ur.
Če se vam foto navodila ne zdijo priročna, si oglejte videoposnetek, ki korak za korakom pojasnjuje, kako narediti brusnično peno z zdrobom:
Predlagamo tudi, da poskusite okusen turški orientalski sladki recept iz zdroba:









