Torta v skodelici brez sladkorja
Hranilna vrednost na porcijo
179,6 kcal
- Beljakovine: 11,2 g
- Maščobe: 7,4 g
- Ogljikovi hidrati: 17,0 g
*Hranilna vrednost je izračunana na 100 g sestavin
- Skupni čas:
-
Kompleksnost:
Delovalo bo, tudi če ga pripravljate prvič. Ne samo to jed, ampak prvič doslej.
- Število porcij: 1
Nebeški užitek. Tako lahko opišete to 5-minutno zdravo torto. Njen vonj bo očaral vsakogar, okus pa ... No, specite to neverjetno pecivo in se boste prepričali sami!
Recept s fotografijami po korakih
Sestavine
Porcije
-
Jajce C11 kosov
-
Kokosova moka2 žlica
-
Kokosovo mleko1 žlica
-
Javorjev sirup1,5 žlica
-
Kokosovo olje1,5 žlica
-
Arašidovo maslo2 žlica
-
Pecilni prašek0,25 čajna žlička
-
Izvleček vanilije0,25 čajna žlička
-
Sol1 ščepec
Priprava
1. korak
Kokosovo moko nalijte v kozarec.
2. korak
Dodajte pecilni prašek in ščepec soli.
3. korak
Dodajte jajce sobne temperature.
4. korak
Dodajte arašidovo maslo.
5. korak
Vlijte kokosovo olje.
6. korak
Dodajte javorjev sirup in vanilijev ekstrakt. Dobro premešajte.
7. korak
Pecite v mikrovalovni pečici pri največji moči 2 minuti.
8. korak
Po želji torto okrasite s čokoladnimi koščki. Dober tek!
Podobni recepti
- 5 ur in 30 minut
- 201 kcal
- 770
- 3 ure in 10 minut
- 294 kcal
- 3261
- 5 ur
- 189 kcal
- 2603
- 45 minut
- 322,2 kcal
- 1493
- 6 ur in 20 minut
- 263 kcal
- 1113
- 10 ur in 30 minut
- 72,4 kcal
- 6213
- 50 minut
- 378,6 kcal
- 570
- 1 ura in 30 minut
- 319,3 kcal
- 5009