Bučna pita s skuto v počasnem kuhalniku
Zdrav recept za tiste, ki poskušajo shujšati, saj ima ta bučna pita najmanj kalorij. Buča in skuta zagotavljata številna hranila, kar še poveča koristi te jedi.
- Beljakovine: 8 g
- Maščobe: 6 g
- Ogljikovi hidrati: 37 g
- Skupni čas:
-
Kompleksnost:
Priprava je enostavna in preprosta, vendar zahteva nekaj izkušenj. Ne more vsakdo narediti prav že prvič.
-
Število porcij:
1 Premer 22 cm.
-
Jajce C14 kosov
-
Skuta500 G
-
Buča500 G
-
Sladkor200 G
-
Limonina lupinicapo okusu
-
Moka4 žlica
-
Maslo20 G
Bučno kašo sesekljajte in jo v ponvi na srednji temperaturi kuhajte, dokler ni kuhana.
V globoko posodo dajte pripravljeno bučno kašo, 100 gramov sladkorja, 2 jajci in eno in pol čajne žličke limonine lupinice. Vse skupaj zmiksajte, dokler ne dobite gladke mase.
Mešanici dodamo moko in dobro premešamo.
V ločeni skledi dajte skuto, 2 jajci in 100 gramov sladkorja. Vse skupaj zmešajte z mešalnikom.
Ko je skuta pripravljena, ji dodamo moko in jo dobro premešamo z žlico.
Dno in stranice posode za večnamensko kuhanje namažite s stopljenim maslom.
Z žlico v skledo, eno za drugo, dodajajte mešanici buče in skute, začenši od sredine.
Vklopite način pečenja in pecite pito 60 minut. Preverite pečenost z nabodalom. Jed je pripravljena!
- 1 ura in 40 minut
- 394 kcal
- 3144
- 1 ura
- 353 kcal
- 683
- 55 minut
- 208,6 kcal
- 6898
- 45 minut
- 217 kcal
- 1443
- 45 minut
- 261 kcal
- 1556
- 1 ura in 15 minut
- 232 kcal
- 586
- 2 uri in 20 minut
- 321,6 kcal
- 488
- 40 minut
- 121,4 kcal
- 1390