Enostaven recept za veganski brownie

Tradicionalni ameriški čokoladni browniji so neverjetno priljubljeni po vsem svetu. Zato ni presenetljivo, da imajo med vsemi vrstami brownijev tudi vegani svojo različico. Kdo bi se lahko uprl užitku goste sladice z lahko teksturo in bogato aromo?!

Veganski browniji - 9. korak
Hranilna vrednost na porcijo
166,3 kcal
  • Beljakovine: 10,4 g
  • Maščobe: 4,8 g
  • Ogljikovi hidrati: 20 g
*Hranilna vrednost je izračunana na 100 g sestavin
  • Skupni čas:
  • Kompleksnost:
    Priprava je enostavna in preprosta, vendar zahteva nekaj izkušenj. Ne more vsakdo narediti prav že prvič.
  • Število porcij: 1

Topel čokoladni okus se v celoti uresniči brez uporabe živalskih maščob. Rastlinsko testo se odlično poda k nadevom iz oreščkov, arašidov ali jagodičevja, zaradi česar je še posebej okusno. z bananoRazvajanje vaših brbončic je tako enostavno! Še posebej s tem receptom za veganski browni.

Recept s fotografijami po korakih
Veganski brownie
Sestavine
Porcije
  • Voda
    250 ml
  • Temna čokolada 80%
    100 G
  • Moka
    75 G
  • Sladkor
    75 G
  • Ovseni kosmiči (celi)
    25 G
  • Kakav v prahu
    20 G
  • Vaniljev sladkor
    10 G
  • Pecilni prašek
    10 G
  • Sol
    1 ščepec
Priprava

1. korak
Veganski browniji - 1. korak

Za ta recept potrebujete 250 ml rastlinskega mleka. Uporabite lahko kokosovo, ovseno ali mandljevo mleko. Te sestavine niso poceni, zato si ovseno mleko pripravimo sami.

Prelijte ovsene kosmiče z vodo. Mešajte, dokler se ovseni kosmiči popolnoma ne zmeljejo.

2. korak
Veganski browniji - 2. korak

Mešanico precedite skozi cedilo ali gazo, da iz mleka odstranite morebitne lupine in drobtine ovsenih kosmičev.

3. korak
Veganski browniji - 3. korak

V kozico nalijte mleko in ga segrejte na 80 stopinj.

4. korak
Veganski browniji - 4. korak

Odstavite z ognja in v mleko dodajte čokolado. Mešajte, dokler se čokolada ne stopi.

5. korak
Veganski browniji - 5. korak

V ločeni skledi zmešajte moko, pecilni prašek, ščepec soli, sladkor, vanilijev sladkor in kakav v prahu. Dobro premešajte. Da bo testo bolj gladko in se izognete grudicam, mešanico presejte skozi cedilo.

6. korak
Veganski browniji - 6. korak

Mešanico mleka in čokolade v tankem curku vlijte v suhe sestavine in nenehno mešajte. Testo mora biti sijoče in tekoče.

7. korak
Veganski browniji - 7. korak

Pekač namastite z rastlinskim oljem. Vlijte čokoladno testo. Pecite v pečici, ogreti na 170 °C (350 °F), 20–25 minut.

8. korak
Veganski browniji - 8. korak

Torto pustimo, da se popolnoma ohladi, da se testo strdi in postane gostejše.

9. korak
Veganski browniji - 9. korak

Torto narežite na kvadratke in postrezite. Dober tek!

Podoben video recept - Veganski fižolov brownie

Ko boste enkrat poskusili ta brownie, ne boste nikoli uganili, da je narejen iz navadnega kuhanega rdečega fižola. Ne vsebuje jajc, moke, masla ali mleka, sladkor pa lahko nadomestite s katerim koli sladilom po želji. Kljub temu je sladica neverjetno sočna, nežna, sladka in okusna. Njena tekstura spominja na zelo gost sufle.

Na kanalu »Mikhail Vegan« veganska blogerka o hrani Julija Jaškova deli recept za pusto fižolovo brownie po korakih. Kratek videoposnetek podrobno pojasnjuje, kako delati s fižolom, da se okus fižola v pečenih izdelkih popolnoma ne čuti. Vendar te sladice težko imenujemo »pečena«, saj je ni treba peči v pečici. Kako torej pripravite to nenavadno vegansko sladico? Oglejte si videoposnetek na YouTubu.

Kako nadomestiti sladkor v receptu

Vegetarijanstvo in veganstvo imata veliko odtenkov, ki jih pogosto razumejo le pravi nasprotniki uživanja živalskih proizvodov.

Kdo bi si mislil, ampak sladkor je eden takih izdelkov.

Res je, da se sladkor proizvaja iz pese, zelenjave in v celoti rastlinskega proizvoda. Ste pa vedeli, da se za pridobitev belega rafiniranega sladkorja ta filtrira skozi filter iz kravjih kosti? Zato se strogi vegani iz etičnih razlogov vzdržijo sladkorja.

Posledično ga nadomestijo z rjavim sladkorjem (ki ni filtriran) ali "medeno" travo. Stevijo, naravno rastlinsko sladilo, ki je 300-krat slajše od sladkorja, pridobivajo iz njenih listov. Običajno se uporablja v majhnih količinah v jedeh.

Kako postreči sladico Brownie

Klasični ameriški brownie se peče kot eno samo testo. To prispeva k njegovi visoki gostoti in bogatosti. Zato ga včasih imenujejo kolaček, torta ali pecivo.

Ko se testo popolnoma ohladi in postane čvrsto, ga narežemo na servirne kose, najpogosteje na kvadratke. Postrežemo te majhne tortice, primerne za rezanje ali prijemanje.


Podobni recepti
  • 45 minut
  • 476 kcal
  • 4254
Čokoladni brownie z bučkami - fotografija
  • 40 minut
  • 121,4 kcal
  • 1390
  • 1 ura in 15 minut
  • 232 kcal
  • 652
Slani karamelni browniji - fotografija
  • 1 ura
  • 296 kcal
  • 648
Brownie s karamelo in oreščki - fotografija
  • 1 ura
  • 168 kcal
  • 1927
Kategorije receptov
Dodaj komentar

biskvitna torta

Kolački

Marmelada