Enostaven recept za veganski brownie
Tradicionalni ameriški čokoladni browniji so neverjetno priljubljeni po vsem svetu. Zato ni presenetljivo, da imajo med vsemi vrstami brownijev tudi vegani svojo različico. Kdo bi se lahko uprl užitku goste sladice z lahko teksturo in bogato aromo?!
- Beljakovine: 10,4 g
- Maščobe: 4,8 g
- Ogljikovi hidrati: 20 g
- Skupni čas:
-
Kompleksnost:
Priprava je enostavna in preprosta, vendar zahteva nekaj izkušenj. Ne more vsakdo narediti prav že prvič.
- Število porcij: 1
Topel čokoladni okus se v celoti uresniči brez uporabe živalskih maščob. Rastlinsko testo se odlično poda k nadevom iz oreščkov, arašidov ali jagodičevja, zaradi česar je še posebej okusno. z bananoRazvajanje vaših brbončic je tako enostavno! Še posebej s tem receptom za veganski browni.
-
Voda250 ml
-
Temna čokolada 80%100 G
-
Moka75 G
-
Sladkor75 G
-
Ovseni kosmiči (celi)25 G
-
Kakav v prahu20 G
-
Vaniljev sladkor10 G
-
Pecilni prašek10 G
-
Sol1 ščepec
Za ta recept potrebujete 250 ml rastlinskega mleka. Uporabite lahko kokosovo, ovseno ali mandljevo mleko. Te sestavine niso poceni, zato si ovseno mleko pripravimo sami.
Prelijte ovsene kosmiče z vodo. Mešajte, dokler se ovseni kosmiči popolnoma ne zmeljejo.
Mešanico precedite skozi cedilo ali gazo, da iz mleka odstranite morebitne lupine in drobtine ovsenih kosmičev.
V kozico nalijte mleko in ga segrejte na 80 stopinj.
Odstavite z ognja in v mleko dodajte čokolado. Mešajte, dokler se čokolada ne stopi.
V ločeni skledi zmešajte moko, pecilni prašek, ščepec soli, sladkor, vanilijev sladkor in kakav v prahu. Dobro premešajte. Da bo testo bolj gladko in se izognete grudicam, mešanico presejte skozi cedilo.
Mešanico mleka in čokolade v tankem curku vlijte v suhe sestavine in nenehno mešajte. Testo mora biti sijoče in tekoče.
Pekač namastite z rastlinskim oljem. Vlijte čokoladno testo. Pecite v pečici, ogreti na 170 °C (350 °F), 20–25 minut.
Torto pustimo, da se popolnoma ohladi, da se testo strdi in postane gostejše.
Torto narežite na kvadratke in postrezite. Dober tek!
Podoben video recept - Veganski fižolov brownie
Ko boste enkrat poskusili ta brownie, ne boste nikoli uganili, da je narejen iz navadnega kuhanega rdečega fižola. Ne vsebuje jajc, moke, masla ali mleka, sladkor pa lahko nadomestite s katerim koli sladilom po želji. Kljub temu je sladica neverjetno sočna, nežna, sladka in okusna. Njena tekstura spominja na zelo gost sufle.
Na kanalu »Mikhail Vegan« veganska blogerka o hrani Julija Jaškova deli recept za pusto fižolovo brownie po korakih. Kratek videoposnetek podrobno pojasnjuje, kako delati s fižolom, da se okus fižola v pečenih izdelkih popolnoma ne čuti. Vendar te sladice težko imenujemo »pečena«, saj je ni treba peči v pečici. Kako torej pripravite to nenavadno vegansko sladico? Oglejte si videoposnetek na YouTubu.
Kako nadomestiti sladkor v receptu
Vegetarijanstvo in veganstvo imata veliko odtenkov, ki jih pogosto razumejo le pravi nasprotniki uživanja živalskih proizvodov.
Kdo bi si mislil, ampak sladkor je eden takih izdelkov.
Res je, da se sladkor proizvaja iz pese, zelenjave in v celoti rastlinskega proizvoda. Ste pa vedeli, da se za pridobitev belega rafiniranega sladkorja ta filtrira skozi filter iz kravjih kosti? Zato se strogi vegani iz etičnih razlogov vzdržijo sladkorja.
Kako postreči sladico Brownie
Klasični ameriški brownie se peče kot eno samo testo. To prispeva k njegovi visoki gostoti in bogatosti. Zato ga včasih imenujejo kolaček, torta ali pecivo.
Ko se testo popolnoma ohladi in postane čvrsto, ga narežemo na servirne kose, najpogosteje na kvadratke. Postrežemo te majhne tortice, primerne za rezanje ali prijemanje.








